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Boire en toute conscience - Diminuez votre consommation. Changer votre vie. pan Rosamund Dean

Caractéristiques

• Boire en toute conscience - Diminuez votre consommation. Changer votre vie.
• Rosamund Dean
• Nb. de pages: 248
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782897920531
• Editeur: De Mortagne
• Date de parution: 2020

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Overview

Osez le mindful drinking et découvrez ses nombreux bienfaits! Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d'une soirée arrosée, avec la désagréable impression d'avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu n'en boire qu'un verre? Teinté d'humour et sans jugement, ce livre vous invite à revisiter vos croyances sur l'alcool afin de boire en pleine conscience.
Grâce au plan novateur proposé par l'auteure, vous pourrez déterminer quelle consommation est saine et équilibrée pour vous. N'a-t-on pas déjà dit que la modération avait bien meilleur goût?